2 de março de 2015

RECEITA: SUCO VERDE OU SUCO DETOX.

Olá gente!
O suco DETOX ou suco VERDE ficou bem famoso, mas o que é suco DETOX? "O suco DETOX é uma bebida que apresenta componentes que favorecem a limpeza hepática, potencializando a eliminação de toxinas que sobrecarregam o nosso organismo principalmente o FÍGADO. Essas substancias são eliminadas pela urina, fezes e bile. Promovendo está limpeza do fígado, ou seja, promovendo a DETOX. O suco DETOX e o suco VERDE são a mesma coisa. O benefícios desse suco: ENXAQUECA, CONCENTRAÇÃO, CANSAÇO, SONO, HUMOR, DIGESTÃO, FUNCIONAMENTO INTESTINAL, TPM, PESO e MEDIDAS CORPORAIS." Informações tirada do site 'NUTRIÇÃO PRATICA & SAUDÁVEL, [clique aqui para saber mas].
Então hoje eu vou ensinar a vocês a fazer um suco DETOX/VERDE para vocês experimentarem em casa e ver como isso é gostoso.

Ingredientes:
- Couve.
- Salsinha.
- Hortelã.
- 1 Copo de Água.
- Um suco da sua preferência ( Laranja, Uva, Limão, Pêssego, Manga, Água de Coco, ...).

Modo de Preparo:
- Coloque no liquidificador a água, couve, salsinha e o hortelã e bata tudo até tudo ficar tudo bem homogêneo.

DICA (1): Dá uma cortada na couve antes de bater ela.
DICA (2): A porção dos ingredientes fica por sua conta.
DICA (3): Faça uma porção grande e congele em formar de fazer cubos de gelos.
DICA (4): Se você congelar e depois for usar você usa 3 cubos e bata no liquidificador com o suco da sua preferencia.
DICA (5): O certo é tomar em jejum porque a absorção dos nutrientes é melhor por causa que o estômago está vazio.
DICA (6): Esse suco é bom tomar junto com uma DIETA BALANCIADA ou na sua REEDUÇÃO ALIMENTAR.
OBSERVAÇÃO: Esse suco pode tomar todos os dias.

O meu suo ficou assim:


Eu bati com suco de limão e coloquei um pouco de açúcar só porque era de limão, porque até então bato com suco de laranja e nem uso açúcar, mais como não tinha laranja em casa eu usei o limão.

Então é isso espero que tenham gostado e não se esqueçam de deixar nos comentários o que vocês acharam.

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